О коллагене.
Коллаген – это фибриллярный белок, который содержится в суставах, костях, коже, сухожилиях и других соединительных тканях.
Пептиды коллагена создают вокруг одной оси множество волокон (фибрилл). Благодаря этому молекулы коллагена похожи на упругие пружинки.
Это очень важное свойство и делает коллаген незаменимым для здоровья суставов (для амортизации в хряще) и кожи (тургор и эластичность).
Когда нужно восполнять коллаген?
Производством коллагена в организме занимаются фибробласты. В молодости они в полном объеме снабжают клетки белком. Но после 30 лет количество фибробластов активно снижается, и, например, уже к 40 годам в теле человека объем синтезируемого коллагена падает на 30-40%.
Какой бывает коллаген?
Видов коллагена, который человек может получить извне, три: животный, морской и растительный.
- Животный коллаген – это белок, который получают из соединительных тканей животных. Чаще всего коров и свиней.
- Растительный коллаген – белок, которого не существует, потому что белок вообще производится только в животных организмах. Просто в некоторых растениях содержится гликопротеин или полисахарид, который по своим свойствам напоминает животный белок коллаген.
- Морской коллаген – это белок, который содержится в водорослях, коже и костях рыб и другой морской живности.
Растительный коллаген можно выбрать, если вы вегетарианец. Самый же полезный для красоты кожи и здоровья соединительных тканей – животный коллаген. Он ближе к человеческому и поэтому лучше других усваивается организмом.
Выбираем коллаген: какие признаки важны?
- тип коллагена,
- его биодоступность.
- Для сохранения эластичности кожи важно использовать 1-ый или 3-ий тип коллагена.
- Для питания и восстановления хрящевой ткани суставов и сухожилий, снижения активности воспалительных процессов — 2-ой тип.
- Для здоровья волос и ногтей, дополнительной поддержки обменных процессов — 3-ий тип.
Неденатурированный или гидролизованный коллаген?
Неденатурированный коллаген – это исходная природная форма вещества с невысокой усвояемостью.
Гидролизат коллагена – это высокоэффективная обработанная форма коллагена, в котором звенья пептидов имеют низкомолекулярную массу.
Поэтому «Гидролизованный коллаген и витамин С» от Nature’s Bounty полноценно усваивается клетками кожи и поддерживает ее тургор и эластичность.
